花粉症をぶっとばせ！花粉症対策ガイド

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花粉症とは？

• 花粉症とは何なのでしょう
• あなたは花粉症ですか？
• 花粉症のヒトが増える訳
• 花粉が飛ぶ天候について
• 花粉の種類
• 花粉症とうまく付き合いましょう

花粉症のメカニズム

• 花粉症のおきるメカニズム
• 花粉症と風邪のちがい
• 花粉症の症状とアレルギー

花粉症診断と治療

• 病院で花粉症の診断
• 花粉症の診断方法
• 花粉症の治療法

花粉症の治療薬

• 鼻腔塗布クリーム
• 点眼薬
• 鼻用噴霧薬
• 漢方薬
• 花粉症の漢方・薬草一覧
• 抗アレルギー剤
• 抗ヒスタミン剤

花粉症療法

• 減感作療法
• レーザー治療
• 鍼治療
• 花粉症のツボ療法
• リフレクソロジー
• アロマテラピー（アロマセラピー）
• ホメオパシー療法
• 転地療法

家庭の花粉症対策

• つらい花粉症を和らげる食品
• 掃除のポイント
• 服装で身をまもる
• 生活習慣の改善
• 体を守る

食べ物と飲み物

• 花粉症対策の食べ物
• 花粉症対策の飲み物
• 控えた方が良い食べ物

掃除のポイント

• 布団干し
• 花粉に気をつけた洗濯
• 空気清浄機
• 拭き掃除
• 湿度を高めに保つ
• 掃除・洗濯の時間を選ぶ
• 静電気防止スプレー

服装で身をまもる

• 花粉防止メガネ
• 帽子で花粉をガードする
• コンタクトレンズに気をつける
• 花粉からスカーフで身を守る
• 花粉からマスクで身を守る
• コート・ジャケット

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